Bonjour à tous et à toutes,

Et oui, en plus d'être une gourmande et une amoureuse de la cuisine, je suis aussi une adepte de Weight Watcher !!!

Je connais, j'ai pratiqué et je pratique encore ce concept. Avant de continuer sur le sujet, je teins juste à préciser que je n'ai aucune action chez eux... mais que je souhaite juste permettre à ceux ou/celles qui le font de trouver ici aussi des repères dans mes recettes.

Alors WW, comme on dit entre initiés, c'est avant tout un rééquilibrage alimentaire. Ah je vous entends tous me dire.... oui oui on sait..."manger, bouger" !!!! ce n'est pas faux !!! mais il ne faut pas non plus manger n'importe quoi sous prétexte qu'on a bien bougé !!!

Le but de WW est de permettre à des personnes voulant perdre quelques kilos, de le faire sans se priver et en réalisant exactement ce qu'ils mangent et en quelle quantitié !!!

Je ne compte pas faire ici du coaching WW, juste insérer à la fin de chaque recette le nombre de point de celle-ci.

Dans les jours à venir, je vais faire une mise à jour totale du blog en intégrant à chaque recette, les points suivant les méthodes WW flexi point, Pro Point 1 et Pro point 2.

J'espère que les intéressé(e)s seront patient(e)s pour que tout soit mis à jour !!!

En attendant, bonne dégustation à tous et à toutes :)