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Pour 1 burger:
Temps de préparation: 10min
Temps de cuisson: 0
Ingrédients:
1 filet de thon à l'huile d'olive (environ 60g)1 petit pain blanc
15g de mayonnaise light
1 petit oignon rouge
15 g de feta allegée
Préparation:
Faire égouter le thon sur du papier absorbant
Emincer l'oignon rouge en grandes lamelles
Détailler la feta en petits morceaux
Faire griller le pain à burger
Disposer les ingrédients comme suit:
Le bas du pain
La mayonnaise sur tout le pain
le thon
La féta
les olives noires
l'oignon rouge
Et voilà c'est prêt, un bon burger original qui pourra meme vous changer de vos sandwich du midi !!! vous pouvez aaussi l'accompagner d'une bonne salade verte et d'une salade de fruit en dessert !!!!
Indications de légèreté WW:
Compter 10 flexi points
Compter 14 PP1 ou PP 2
Bon app ;)
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